Yleisiä väärinkäsityksiä… Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö
"Hengitä!" "Huolestuminen ei korjaa sitä!" Jos nämä lauseet saavat sinut huutamaan, et ole yksin. Niin kauan kuin ihmiset ovat olleet elossa, he ovat olleet ahdistuneita - mutta on vielä matkaa, kun on täysin ymmärrettävä, mitä ahdistus tarkoittaa yksilöllisessä mittakaavassa. Ihmiset ovat yleensä halukkaampia oppimaan viime vuosina, kun mielenterveyttä ympäröivä avoimuus yleistyy, mutta yhä on olemassa useita myyttejä, jotka ovat päässeet yleiseen vakaumukseen ja kieltäytyvät liikkumasta. Näiden väärinkäsitysten haastaminen on ratkaisevan tärkeää - jos tunnet jatkuvasti ahdistusta, saatat tuntea ...