Ashwagandha-juurta on käytetty yli 3,000 vuotta ayurvedisessa lääketieteessä luonnollisena lääkkeenä lukemattomiin huolenaiheisiin. Vuosien varrella olemme nähneet, että ashwagandhan edut ovat näennäisesti loputtomat ja niillä on niin paljon positiivisia vaikutuksia, joilla ei ole tunnettuja sivuvaikutuksia, kun niitä käytetään oikein.
Ashwagandha-kasvin juuri, joka on voimakkain osa, tunnetaan parhaiten stressitasojen vähentämisestä. Mutta hyödyt ulottuvat todella kaikkiin erilaisiin olosuhteisiin, jotka vaikuttavat moniin elämiin päivittäin. Tässä on yhteenveto Ashwagandhan tärkeimmistä terveysvaikutuksista.
Tukee ahdistusta ja pitää stressin hallinnassa
Kaikenlainen stressi, olipa kyse fyysisestä tai henkisestä, voi aiheuttaa ahdistuksen ja hermostuneisuuden tunteita. Stressi vaikuttaa kykyyn käsitellä elämää; se vaikuttaa immuunijärjestelmäämme ja aivoihimme. On järkevää, että olisimme paremmin, jos pystyisimme paremmin hallitsemaan stressiä. Ja tutkimus on vahvistanut sen, mitä perinteiset parantajat ovat tienneet: että ashwagandhalla on etuja stressiin ja ahdistukseen. Ashwagandhan on osoitettu edistävän terveitä kortisolitasoja ja terveellisiä tulehdusprosesseja, joita stimuloidaan stressin vasteena.
Pitää immuunijärjestelmän huippukunnossa
Ashwagandhalla on myös hämmästyttävä kyky stimuloida immuunijärjestelmää ja vähentää tulehdusta. Ashwagandhan steroidisilla aineosilla on osoitettu olevan voimakkaampi tulehdusta estävä vaikutus kuin hydrokortisonilla. Tämä koskee sekä akuuttia tulehdusta että kroonisia sairauksia, kuten nivelreuma.
Parantaa muistia ja aivotoimintaa
Monet tutkimukset osoittavat, että ashwagandha tukee erittäin tehokkaasti muistia ja aivotoimintaa. Sen on osoitettu hidastavan, pysäyttävän tai kääntävän aivojen rappeutumisessa havaitun hermotulehduksen. Sen ennakoiva käyttö voi auttaa tukemaan aivotoimintasi ja lisäämään todennäköisyyttäsi estää hermoston rappeutumista. Lisäksi sen kyky vähentää ahdistusta ja parantaa unta parantaa puolestaan aivotoimintaa ja siten muistia.
Pitää sokeritasosi kurissa
Ashwagandha voi auttaa lisäämään insuliiniherkkyyttä terveillä ihmisillä ja niillä, joilla on korkea verensokeri. Lukuisissa tutkimuksissa on havaittu, että juuri auttaa normalisoimaan verensokeria vähentämällä tulehdusta ja parantamalla insuliiniherkkyyttä. Lisäbonuksena lukuisat tutkimukset ovat myös osoittaneet, että ashwagandha pystyi vähentämään merkittävästi kokonaiskolesterolia, LDL: ää ja triglyseridejä diabeetikoilla, joten hyödyt ovat moninkertaiset.
Ashwagandhalla on todella joitain ihmeellisiä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa lukuisia fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin puolia. Siksi Anxt on muotoillut parhaat yrttisekoitukset, jotka sisältävät Ashwagandha-valikoimamme, mukaan lukien Anxt päiväsuihke ja Anxt Night -kapselit.